Carqueja: benefícios, usos medicinais e como utilizar no dia a dia

Primeiramente, é sempre importante ressaltar que a carqueja é uma planta medicinal nativa da América do Sul, especialmente do Brasil, e tem sido tradicionalmente utilizada para tratar diversos problemas de saúde. Seu nome científico, Baccharis trimera, é sinônimo de eficácia no combate a distúrbios digestivos, hepáticos e metabólicos.

Pois conhecida por suas propriedades desintoxicantes e anti-inflamatórias, a carqueja é um excelente remédio natural para quem busca alívio de problemas como a indigestão, má digestão e até dificuldades no fígado.

O que é a carqueja?

A saber, a carqueja é uma planta de porte pequeno, que cresce em regiões secas e de clima temperado do Brasil. Suas folhas, finas e amargas, são usadas na fitoterapia para a preparação de chás e extratos. A planta contém flavonoides, taninos e terpenos, que são os principais compostos responsáveis pelas suas propriedades terapêuticas.

Tradicionalmente, é indicada para tratar problemas digestivos, desintoxicar o fígado bem como ajudar no controle de níveis de colesterol e glicose.

Benefícios da carqueja para a saúde

De fato, a carqueja tem um histórico de uso tradicional, sendo altamente valorizada por seus efeitos desintoxicantes e anti-inflamatórios. Confira, portanto, os principais benefícios dessa planta:

• Desintoxicação do fígado: A carqueja auxilia no funcionamento do fígado, estimulando assim, a secreção de bile e ajudando na eliminação de toxinas do organismo.
• Melhora da digestão: Sua ação amargante promove a produção de sucos gástricos, por isso, alivia a indigestão e o excesso de gases.
• Controle de colesterol: A planta pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e a aumentar o colesterol bom (HDL), dessa maneira, promovendo a saúde cardiovascular.
• Controle da glicose: A carqueja pode ser útil no controle dos níveis de glicose no sangue, sendo uma opção natural para diabéticos.
• Propriedades anti-inflamatórias: A carqueja possui compostos que ajudam a reduzir inflamações, sendo eficaz no tratamento de condições como artrite e dores musculares.

Como usar a carqueja na fitoterapia

Também a carqueja é amplamente consumida por meio de chás ou extratos concentrados. Aqui estão as formas mais comuns de utilização:

Chá de carqueja

O chá de carqueja é a forma mais simples e eficaz de aproveitar seus benefícios digestivos e hepáticos.

• Ferva 1 litro de água.
• Adicione 1 colher de sopa das folhas secas de carqueja.
• Deixe ferver por 5 a 10 minutos.
• Coe e beba até duas xícaras por dia, de preferência após as refeições.

Extratos e cápsulas

Os extratos e as cápsulas de carqueja são formas concentradas e práticas de consumo. A dosagem deve ser indicada por um profissional de saúde, para garantir a eficácia e a segurança do uso.

Contraindicações da carqueja

Assim sendo, a carqueja é geralmente segura, mas o uso inadequado pode causar efeitos indesejados. Aqui estão algumas precauções:

• Gestantes e lactantes: O uso de carqueja durante a gravidez e a lactação deve ser evitado, pois os efeitos sobre o feto e o bebê não são bem conhecidos.
• Problemas gastrointestinais: Pessoas com úlceras ou gastrite devem usar a carqueja com cuidado, pois ela pode ser irritante para a mucosa gástrica.
• Distúrbios de pressão: A carqueja pode ter efeito hipotensor, por isso, indivíduos com pressão arterial baixa ou distúrbios cardíacos devem consultar um médico antes de usar.
• Uso prolongado: O uso prolongado da planta pode causar efeitos adversos, como distúrbios digestivos. O consumo deve ser feito por períodos curtos e com orientação profissional.

FAQ sobre a carqueja

1. Ela ajuda no tratamento de problemas digestivos?
Sim, a carqueja é eficaz no alívio de indigestões, gases e prisão de ventre, dessa maneira, estimulando a produção de sucos gástricos e melhorando, portanto, a digestão.

2. Como fazer o chá?
Basta ferver 1 litro de água com 1 colher de sopa das folhas secas de carqueja, coar e beber até duas xícaras por dia.

3. Pode ser usada para controle de colesterol?
Sim, ela pode ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL), promovendo assim, a saúde cardiovascular.

4. Há alguma contraindicação para o seu uso?
Sim. Gestantes, lactantes e pessoas com úlceras ou gastrite devem evitar o uso. Porém, sempre consulte um médico antes de iniciar o uso.

5. Pode ser usada em longos períodos?
O uso prolongado, contudo, não é recomendado sem supervisão médica, pois pode causar efeitos adversos no sistema digestivo.