Chega de Brigas: livro de Fabiana Guntovitch trata de paz interior e autoconhecimento

A maior necessidade humana é sentir-se aceito, amado e pertencente. Mas o pertencimento não existe sem relacionamentos. Pertencer a uma família, a um grupo, a uma comunidade ou a um parceiro amoroso exige que criemos vínculos sólidos e saibamos mantê-los. Com esse foco, a psicanalista Fabiana Guntovitch lança o livro Chega de Brigas: Pequeno Manual Para Viver em Paz. Ela lembra que, mesmo diante das turbulências diárias, sempre podemos escolher a paz. Com anos de experiência em terapia de casais e resolução de conflitos, Fabiana acredita que este livro pode marcar o início de uma jornada de autoconhecimento que transforma vidas. “Uma jornada transformadora em direção à paz interior”, afirma a autora.

A obra oferece reflexões e exercícios para cultivar a paz. Fabiana talvez tenha escolhido esse tema por sua aversão a brigas. Ou talvez pela fase atual da sociedade, onde conflitos se intensificam e ultrapassam os limites familiares, invadindo o espaço virtual. Para Fabiana, a comunicação ineficaz prejudica profundamente. Ela destaca que ou reprimimos emoções e adoecemos, ou explodimos, comprometendo o vínculo e o sentimento de pertencimento. “O grande problema quando não conseguimos nos comunicar assertivamente é que ou a gente adoece de tanto engolir sapos, ou transbordamos, acabamos perdendo a razão e inviabilizamos o vínculo saudável, prejudicando a sensação de pertencimento que tanto precisamos para nos sentirmos amados, valorizados e pertencentes”, reflete Fabi.

De forma prática e acessível, Fabiana ensina a acalmar a tempestade interna, nutrir relacionamentos saudáveis e cultivar a compaixão. Chega de Brigas é um convite para a autodescoberta e uma vida harmoniosa. A obra é uma chave para desarmar conflitos internos e alcançar a serenidade. Neste manual, o leitor encontra práticas para lidar com o estresse diário e insights sobre o poder da mente e das emoções.

Sobre a autora

Fabiana Guntovitch é psicanalista e pós-graduada em neurociência e comportamento. Ela se destaca como especialista em relacionamentos e é apaixonada pela subjetividade humana. Casada há mais de 30 anos e mãe de três filhos, Fabiana ajuda milhares de pessoas a criar relacionamentos mais saudáveis e estratégicos, por meio de sessões em consultório, palestras, cursos e redes sociais. “A forma como nos relacionamos internamente reflete e interfere diretamente na forma como nos relacionamos com o mundo exterior. Trabalhando as crenças limitantes e os processos de autossabotagem, aprofundamos o autoconhecimento e desenvolvemos uma postura positiva. Com isso, criamos espaço para que nossos projetos, desejos e, principalmente, nossos sonhos se tornem realidade”.