­Yoga

Celebre o Dia Mundial do Yoga como um convite coletivo à presença, união e escuta interior em um mundo que...

Alongamentos eficazes de yoga para aliviar dores lombares com consciência e escuta corporal. Práticas simples, profundas e seguras.

Asana é mais do que postura: é presença, estabilidade e escuta. Saiba como praticar com consciência e profundidade.

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Yoga é ciência, filosofia e autoconhecimento. A prática milenar une corpo e mente, promovendo equilíbrio e transformação pessoal.

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