Menstruar em cada fase da lua: o que isso revela sobre seu corpo e sua energia

Somos cíclicas por natureza. Assim como a lua passa por transformações constantes no céu, nós também vivenciamos mudanças internas todos os meses. Quando olhamos para dentro, compreendemos melhor o que está fora. E quando nos conectamos com a natureza, nos tornamos mais conscientes de quem somos. Aqui no site, tenho compartilhado reflexões e orientações para ajudar as mulheres a viverem em harmonia com seu ritmo único — o ciclo menstrual. Hoje, a ciência já reconhece esse ciclo como um sinal vital da saúde feminina. Portanto, qualquer desequilíbrio pode ser um chamado do corpo pedindo atenção, cuidado e autocura.

A lua como espelho do feminino

No Sagrado Feminino, a lua é considerada uma irmã mais velha. Ela nos guia com suas fases, ilumina nossos caminhos e nos ensina que tudo se transforma. Sua influência sobre as marés, plantas e até sobre o corpo humano, composto majoritariamente por água, é inegável. Da mesma forma, ela também afeta nossas emoções e ciclos internos. A lua tem quatro fases, assim como nós. Vivemos em constante movimento, e tentar ser igual todos os dias gera frustração e sofrimento. A resposta está em honrar quem somos: cíclicas por essência.

Os benefícios de reconhecer sua natureza cíclica

Ao aceitar e viver essa sabedoria, sintomas como cólicas, TPM, baixa autoestima, candidíase recorrente e até dificuldades para engravidar podem encontrar um novo caminho de equilíbrio. Cada fase do seu ciclo — menstrual, pré-ovulatória, ovulatória e pré-menstrual — traz uma energia específica, com necessidades e potenciais únicos. Quando você entende isso, consegue planejar melhor seus estudos, sua produtividade, seus relacionamentos e até suas manifestações espirituais.

Menstruar na lua nova: o ciclo da lua branca

Quando você menstrua durante a lua nova, está vivendo o ciclo da lua branca. Sua fertilidade se manifestará na lua cheia. Miranda Gray, em seu livro A Lua Vermelha, explica que esse ciclo representa o arquétipo da Mãe. No passado, mulheres costumavam menstruar juntas na lua nova, reunidas em tendas vermelhas, onde descansavam e compartilhavam sabedorias. Esse período simboliza introspecção, cansaço e renovação. A energia fértil que chega com a lua cheia carrega poder criativo e doador. Menstruar em lua nova indica um chamado para limpeza, reinício e recolhimento.

Menstruar na lua cheia: o ciclo da lua vermelha

Quando a menstruação coincide com a lua cheia, você está em sintonia com o ciclo da lua vermelha. Nesse caso, a ovulação ocorrerá na lua nova, o que aponta para uma fertilidade voltada para o mundo interior. A energia desse momento favorece a cura, a introspecção e o desenvolvimento pessoal. A disposição física pode estar elevada, assim como a vontade de interagir e se expressar. A menstruação em lua cheia está ligada ao arquétipo da Feiticeira e carrega as vibrações da transformação e da intuição profunda.

Menstruar na lua crescente ou minguante: ciclos de transição

Ao longo da vida, você passará por todas as fases lunares durante a menstruação. Essas mudanças refletem transformações emocionais, hormonais e espirituais. Menstruar em lua crescente sugere uma reconexão com sua jovem interior — a Donzela. Já menstruar na lua minguante indica a necessidade de desapegar de padrões antigos. Ambas as fases são sinal de que algo está em aberto e que decisões importantes precisam ser tomadas. Fugir dessas escolhas gera estagnação. Agir, por outro lado, abre caminhos e conduz à evolução.

O ciclo menstrual e as estações do ano

A natureza funciona em ciclos e o corpo feminino também. Cada fase do ciclo menstrual se conecta com uma estação do ano:

• Menstruação: Inverno interior — momento de recolhimento e silêncio
• Pré-ovulatória: Primavera interior — energia de renascimento e entusiasmo
• Ovulação: Verão interior — calor, fertilidade e generosidade
• Pré-menstrual: Outono interior — tempo de desapego e limpeza emocional

No inverno, os animais se recolhem. Nós também precisamos desse descanso. Na primavera, a energia volta e sentimos vontade de florescer. No verão, doamos nossa energia com alegria. E no outono, deixamos ir o que não serve mais. Assim como as árvores perdem suas folhas para florescer novamente, precisamos permitir que partes de nós também se renovem.

Viver de forma cíclica é um ato de amor

Num mundo acelerado e patriarcal, respeitar o próprio ciclo menstrual é uma atitude revolucionária e amorosa. Colocar-se em primeiro lugar e seguir seu ritmo pessoal é uma forma profunda de autocuidado. O ciclo funciona como uma bússola interna que orienta suas escolhas e protege seu bem-estar. Ignorá-lo gera desconexão, doenças e desequilíbrios. Honrar sua natureza cíclica é se reconectar com sua essência.

Você é a pessoa mais importante da sua vida. Você é cíclica. E reconhecer isso é o primeiro passo para transformar sua realidade.

FAQ sobre menstruar em cada fase da lua

O que significa menstruar na lua nova?
Significa que você está em sintonia com o ciclo da lua branca, vivenciando limpeza, introspecção e renovação interior.

Menstruar na lua cheia tem algum simbolismo?
Sim. Esse é o ciclo da lua vermelha, relacionado à transformação, cura e uma energia mais voltada para o mundo interior.

É normal menstruar em fases diferentes da lua ao longo da vida?
Sim. Os ciclos mudam com o tempo, influenciados por hormônios, emoções, hábitos e acontecimentos marcantes.

Menstruar em lua crescente ou minguante tem algum significado?
Essas fases indicam momentos de transição, que pedem tomada de decisões, desapego e reconexão com o propósito.

Como viver de forma cíclica ajuda na saúde feminina?
Alinhar-se ao seu ciclo reduz sintomas como TPM e cólicas, melhora o bem-estar e fortalece sua conexão consigo mesma.